¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA?
Es un conjunto de técnicas terapéuticas (ejercicios y actividades), así como estrategias ambientales, para mejorar y/o mantener las capacidades cognitivas de una persona a lo largo del tiempo.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA LA PERSONA CUIDADORA CUANDO REALIZA ESTIMULACIÓN EN EL DOMICILIO
La intención, como persona cuidadora, es que puedas estimular a la persona que cuidas en su entorno más cercano, cuando te comunicas o interactúas con ella en situaciones cotidianas y /o cuando te pide que realices ciertas actividades.
Es importante tener en cuenta:
NO forzar capacidades que ya están perdidas, además de no servir para su mantenimiento, genera frustración y desmotivación.
Por el contrario, reforzar capacidades preservadas, además de promover su mantenimiento, aumenta la motivación y la autoestima.
Todas las actividades se pueden adecuar a los gustos, posibilidades y necesidades de la persona, por lo que debes tener en cuenta el deterioro real y realizar algunos de los ejercicios como prueba o ensayo. No olvides que cada uno es un ser individual y único y lo que a unos les gusta a otros les puede desagradar.
La manera de intervenir será distinta dependiendo de la fase en la que nos encontremos:
Fase LEVE: Motivar para que realice ejercicios y actividades. Potenciar al máximo su autonomía
Fase MODERADA: Necesita ayuda para realizar los ejercicios. Las tareas tienen que ir siendo más sencillas para evitar la frustración
Fase AVANZADA: Mucha ayuda o casi total. Utiliza materiales sensitivos, recuerdos, fotografía, imágenes…
CONSEJOS
No abrumes. “No te preocupes por llenar cada minuto del día con actividades”. Permite periodos frecuentes de descanso.
Propón ejercicios variados que permitan estimulación de funciones cognitivas diferentes
Crea rutinas. Intenta hacer “hueco” para estas actividades e incorpóralas en el día a día (Lo ideal es acostumbrarnos a hacerlas siempre a la misma hora y mismo lugar)
Escoge un lugar tranquilo. Evita distracciones, ruidos, estímulos diversos cuando haya que estar concentrados (apaga la tv, evita gente alrededor, …)
Debes realizar las actividades CON la persona a la que cuidas, no realizarlas POR ella. Tómate tiempo, las prisas solo ayudan a angustiar.
Juzga la participación, no tanto los resultados. Lo importante es el trabajo que se hace durante la actividad.
Pregunta a profesionales sobre cuáles son los ejercicios más adecuados para la persona a la que cuidas, te podrán orientar.
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