Uno de los aspectos a tener en cuenta como personas cuidadoras es tener nuestra casa adaptada a las necesidades y capacidades actuales  de nuestro familiar: Capacidad de tener equilibrio, fuerza y coordinación en piernas y brazos, para mantenerse de pie el tiempo suficiente para desarrollar una actividad con seguridad. Destreza manipulativa para acceder a los utensilios necesarios y manipularlos con eficacia Capacidad de razonamiento, comprensión de instrucciones y planificación de los pasos...

La semana pasada, las personas cuidadoras que participan en los grupos de Cuidar a quienes cuidan, pudieron disfrutar de una salida cultural y de ocio que llevó por título “Historia del comercio en Madrid”. En esta visita descubrimos rincones que probablemente hasta ahora nos habían pasado desapercibidos. Esta vez con Álvaro, de Madrid en la palma de tu mano , fuimos conociendo las galerías y pasajes comerciales, los que aún sobreviven, su pasado y su historia actual. Os dejamos unas imágenes...

En nuestro día a día puede darse la circunstancia de confundir términos como el estrés o la ansiedad. Es por eso, que hoy queremos realizar una breve explicación de ambos conceptos para que podamos ser capaces de diferenciarlos. El ESTRÉS  es una reacción fisiológica y emocional que aparece cuando intentamos adaptarnos a algo que percibimos como una demanda externa que nos parece excesiva. Si lo relacionamos con los cuidados, podemos sufrir estrés cuando la situación de cuidados nos ha...