Desde Cuidar a quienes cuidan siempre estamos intentando llegar al mayor número de personas cuidadoras del municipio de Madrid para que puedan beneficiarse de la atención que ofrecemos tanto a nivel individual como grupal. Siguiendo ese objetivo de difusión, aceptamos la invitación de Aida y Vanesa, dos Trabajadoras Sociales del Centro Base VII de la Comunidad de Madrid que tienen el podcast "Las del Siete", dónde hablan acerca de discapacidad, dependencia y diferentes aspect

Estamos en la recta final de la segunda edición de nuestro grupos de Cuidar a quienes cuidan y la semana pasada realizamos las salidas culturales y de ocio que tanto disfrutamos. En esta ocasión, el Parque Berlín nos esperaba para un agradable paseo conociendo su historia, curiosidades como el monumento al compositor alemán Ludwig von Beethoven, el oso que representa la ciudad de Berlín o los restos del muro de Berlín. Continuamos nuestro paseo cultural descubriendo la curios

El envejecimiento es un proceso natural que conlleva una serie de cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Las alteraciones de conducta en personas mayores pueden tener múltiples causas. En muchos casos, se asocian a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, otros tipos de demencia, o enfermedades psiquiátricas como la depresión y la ansiedad. También pueden surgir por factores externos como cambios en el entorno, rutinas no estructuradas, hospitalizacio

Esta semana se celebra el día del libro, por lo que aprovechamos esta publicación para hacerte llegar alguna idea... Seguro que a lo largo de tu vida la lectura ha sido fuente de aprendizaje, entretenimiento y evasión. Hoy queremos acercarte de nuevo a ella con algunas recomendaciones: Despertar el corazón: El arte de quererse bien (Sandra García Sánchez-Beato) Pautas y recursos terapéuticos, reflexiones y meditaciones guiadas con las que aprenderemos a conocernos mejor y a d

Desde cuidar a quienes cuidan hoy queremos compartir una información que pensamos puede ser de utilidad para esos momentos en los que nuestra cabeza tiene demasiados pensamientos y no todos buenos… “La Relajación de los 5 sentidos” va a conseguir que pongamos nuestro foco de atención en algo diferente de lo que nos está preocupando, con lo cual, será una distracción atencional que nos ayudará a parar esos pensamientos negativos y de rumiación, aunque solo sea durante unos poc

El pasado mes de febrero, desde Cuidar a quienes cuidan, dimos comienzo a la 2ª Edición de atención grupal en todos los distritos. Dentro de estos grupos psicoterapéuticos, que tienen lugar en los 21 distritos de Madrid, abordamos la sobrecarga de los cuidados guiados siempre por una psicóloga experta en la materia. Además, de estos espacios, también ofrecemos la posibilidad de disfrutar de salidas culturales y de ocio en las que fomentar el autocuidado y enriquecimiento pers

En otra entrada de esta web dimos algunas pautas sobre qué es la dependencia y cómo podemos solicitar su valoración. Hoy, queremos explicar en qué consiste la discapacidad, ya que no es exactamente lo mismo y sobre todo, requiere de otro trámite para su valoración y reconocimiento. Una persona puede tener un reconocimiento de grado de discapacidad si cuenta con una discapacidad física, mental, intelectual o trastorno del desarrollo, sensorial, enfermedad rara u otras. Para su

Las desapariciones de personas mayores con deterioro cognitivo o demencia son más frecuentes de lo que pensamos. Estas personas pueden tener problemas de memoria y dificultad para reconocer lugares familiares, así que se pueden desorientar fácilmente y perderse. La duración de estas desapariciones es variable. Si algo las caracteriza es la incertidumbre. El no saber dónde se encuentra el ser querido o qué ha ocurrido, tanto para los familiares como para la persona dependiente

Uno de los aspectos a tener en cuenta como personas cuidadoras es tener nuestra casa adaptada a las necesidades y capacidades actuales de nuestro familiar: Capacidad de tener equilibrio, fuerza y coordinación en piernas y brazos, para mantenerse de pie el tiempo suficiente para desarrollar una actividad con seguridad. Destreza manipulativa para acceder a los utensilios necesarios y manipularlos con eficacia Capacidad de razonamiento, comprensión de instrucciones y planificac