La música como elemento curativo se remonta a la antigüedad, cuando filósofos griegos como Pitágoras prescribían "modos" musicales específicos para curar enfermedades. Hacemos un repaso por la historia: Culturas indígenas utilizaban la música en rituales para conectar los reinos físico y espiritual, con el objetivo de restablecer el equilibrio del cuerpo y el entorno. En la medicina tradicional china, la musicoterapia de cinco elementos alinea las notas musicales con los

Cuidar puede ser un acto de generosidad, sacrificio, compromiso, renuncia, entrega, cariño, desgaste, sobrecarga... Son muchas las emociones que una persona cuidadora puede sentir mientras ejerce esa labor. Desde Cuidar a quienes cuidan siempre abordamos esta situación desde una perspectiva integral, abordando tanto las necesidades como las demandas de las personas cuidadoras. Para ello, nos servimos de las dos grandes áreas del programa: la atención grupal, con nuestros grup

El 18 de junio tuvo lugar el último Espacio de encuentro antes del descanso veraniego. Los Espacios de Encuentro nacieron con la intención de ofrecer un punto de encuentro entre personas cuidadoras más a allá de los grupos terapéuticos (sobre todo, para aquellas personas que ya habían tenido la oportunidad de acudir a ellos). Cada mes se han abordado contenidos interesantes para las personas cuidadoras: la resolución de conflictos, nuestro diálogo interior o cómo gestionar el

Desde Cuidar a quienes cuidan siempre estamos intentando llegar al mayor número de personas cuidadoras del municipio de Madrid para que puedan beneficiarse de la atención que ofrecemos tanto a nivel individual como grupal. Siguiendo ese objetivo de difusión, aceptamos la invitación de Aida y Vanesa, dos Trabajadoras Sociales del Centro Base VII de la Comunidad de Madrid que tienen el podcast "Las del Siete", dónde hablan acerca de discapacidad, dependencia y diferentes aspect

Estamos en la recta final de la segunda edición de nuestro grupos de Cuidar a quienes cuidan y la semana pasada realizamos las salidas culturales y de ocio que tanto disfrutamos. En esta ocasión, el Parque Berlín nos esperaba para un agradable paseo conociendo su historia, curiosidades como el monumento al compositor alemán Ludwig von Beethoven, el oso que representa la ciudad de Berlín o los restos del muro de Berlín. Continuamos nuestro paseo cultural descubriendo la curios

El envejecimiento es un proceso natural que conlleva una serie de cambios físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Las alteraciones de conducta en personas mayores pueden tener múltiples causas. En muchos casos, se asocian a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, otros tipos de demencia, o enfermedades psiquiátricas como la depresión y la ansiedad. También pueden surgir por factores externos como cambios en el entorno, rutinas no estructuradas, hospitalizacio

Esta semana se celebra el día del libro, por lo que aprovechamos esta publicación para hacerte llegar alguna idea... Seguro que a lo largo de tu vida la lectura ha sido fuente de aprendizaje, entretenimiento y evasión. Hoy queremos acercarte de nuevo a ella con algunas recomendaciones: Despertar el corazón: El arte de quererse bien (Sandra García Sánchez-Beato) Pautas y recursos terapéuticos, reflexiones y meditaciones guiadas con las que aprenderemos a conocernos mejor y a d

Desde cuidar a quienes cuidan hoy queremos compartir una información que pensamos puede ser de utilidad para esos momentos en los que nuestra cabeza tiene demasiados pensamientos y no todos buenos… “La Relajación de los 5 sentidos” va a conseguir que pongamos nuestro foco de atención en algo diferente de lo que nos está preocupando, con lo cual, será una distracción atencional que nos ayudará a parar esos pensamientos negativos y de rumiación, aunque solo sea durante unos poc

El pasado mes de febrero, desde Cuidar a quienes cuidan, dimos comienzo a la 2ª Edición de atención grupal en todos los distritos. Dentro de estos grupos psicoterapéuticos, que tienen lugar en los 21 distritos de Madrid, abordamos la sobrecarga de los cuidados guiados siempre por una psicóloga experta en la materia. Además, de estos espacios, también ofrecemos la posibilidad de disfrutar de salidas culturales y de ocio en las que fomentar el autocuidado y enriquecimiento pers