TIPS PARA EL CUIDADO

Se acerca la Semana Santa y puede ser un buen momento para viajar y desconectar.   Unos días lejos de la rutina pueden ayudarte a...

Pensar que el deterioro de la memoria va siempre de la mano del envejecimiento es un grave error. Es cierto que factores de tipo...

Desde Cuidar a quienes cuidan queremos recomendar hoy el libro “El cerebro de mi padre, luces y sombras de la vida con Alzheimer” de...

Los seres humanos llevamos escribiendo miles de años, pero quizá sin ser conscientes de lo especial y positivo que esto es. Gracias a la...

Un día salieron de paseo la mosca y la abeja. La mosca iba de basurero en basurero, recogiendo millones de microbios en sus patas para...

Desde Cuidar a Quienes Cuidan sabemos que, aunque en muchas ocasiones esto supondrá una mejora de vida para la persona, la decisión de...

Imagina que estás en tu casa. Normalmente el ambiente es muy sereno, ligeramente positivo, por lo menos… Pero sueles tener muchas...

En Cuidar a quienes cuidan nos encontramos en nuestro trabajo diario a muchas personas cuidadoras que cuidan a familiares con Alzheimer....

A todos, en mayor o menor medida, nos da miedo lo desconocido . Sabemos que a veces los miedos son irracionales, ilógicos, infundados…...

En Cuidar a quienes cuidan trabajamos con un amplio porcentaje de personas cuidadoras que cuidan a familiares con demencia o deterioro...

Había una vez un ermitaño sabio al que la gente del lugar acudía a contarle sus problemas y a pedirle consejo. Un hombre del pueblo tenía...

El día a día cuidando a un familiar está lleno de retos y aprendizajes. Es necesaria una gran dosis de amor, pero también capacidad de...

El duelo es un proceso de adaptación que se produce después de una pérdida. En general, lo hemos asociado al fallecimiento de un ser...

Frente al diagnóstico de una enfermedad grave o crónica, la persona va a necesitar un tiempo para asimilar la noticia, se va a sentir...

La casa en la que una persona vive debe ser un entorno lo más cómodo y seguro posible, favoreciendo la sensación de bienestar, calma y...

Los cuidados en la familia son asumidos de forma mayoritaria por las mujeres. Así, como muestra de la realidad social, en Cuidar a...

Aunque las cercanas fechas navideñas suelen ser motivo de celebración y alegría, a veces se complican con demasiados compromisos y...

Muchas veces nos es complicado sacar tiempo para realizar actividades que nos generan bienestar. El día a día, la rutina, los cuidados,...

Hoy os queremos compartir este fragmento de entrevista en el que se abordan algunos aspectos muy relacionados con el cuidado,...

“Éramos un grupo de cuidadoras, de enfermeras de guardia. Ese momento me hizo reparar en la cadena de apoyos que mantiene a flote a una...

Las nuevas tecnologías y aplicaciones móviles están en el día a día de la mayoría de la sociedad. Nos facilitan la vida ayudándonos en...

¿Por qué nos preocupamos? La preocupación es el miedo a que algo vaya mal y, aunque nos digamos (o nos digan) “deja de preocuparte, no...

Hoy queremos dejaros un fragmento del libro “Los 88 peldaños de la gente feliz”, del autor Anxo Pérez, para reflexionar, no solo sobre la...

Ayer pusimos punto y final a la segunda edición de este curso 2022-2023 en los grupos de Cuidar a quienes cuidan. Han sido días de...

Mantener un entorno seguro es fundamental para que te puedas sentir bien en casa, no olvidemos que es el lugar donde probablemente pasas...

El 15 de mayo es el día de las familias, y en un programa como el nuestro, queremos visibilizar y reconocer todo ese trabajo de cuidados...

Recientemente, en una de nuestras sesiones grupales, un cuidador relataba cómo aprovechaba que su mujer (a la que cuidaba) se levantaba...

En nuestra vida cotidiana se dan a menudo situaciones en las que queremos decir que no a una petición de otras personas o simplemente a...

A menudo padecemos contracturas musculares, dolores de cabeza y otras molestias derivadas de malos hábitos posturales. Es importante que...

Hoy queremos hablaros acerca de dos acciones formativas que creemos pueden resultaros de interés y de la cuales a continuación os dejamos...

A menos de una semana para acabar el año y con la perspectiva de quien quiere cerrar cosas pendientes para comenzar el 2023 con nuevos...

Cuentan que una vez hace muchos años crecieron juntos un junco y un roble a la misma orilla del río. Compartían las delicias de la...

El síndrome del cuidador es un desgaste físico y psicológico producido por el cuidado constante y continuado de una persona dependiente;...

En el día a día se dan situaciones en las que comunicarnos con el familiar al que estamos cuidando se hace complicado. A veces nos damos...

Quizás tengas un mal día, semana, o incluso lleves meses o años con una situación complicada. Es sabio permitirse la expansión, dejar que...

Posiblemente, en más de una ocasión has tenido que lidiar con alguna reacción violenta o comportamiento exacerbado de la persona a la que...

¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA? Es un conjunto de técnicas terapéuticas (ejercicios y actividades), así como estrategias ambientales,...

En muchas ocasiones se utilizan dependencia y discapacidad como sinónimos cuando realmente no lo son. En esta entrada, trataremos de...

Cuando tu día a día está lleno de responsabilidades y tareas, como es el caso de las personas cuidadoras, puedes pensar que dedicar un...

Hoy, 7 de abril, con motivo del día mundial de la salud, queremos recordarte la importancia del autocuidado. Te dejamos unos consejos...

Como todos sabemos, el ejercicio físico tiene numerosos beneficios para nuestra salud. Llevar a cabo actividad física de forma frecuente...

Desde nuestro lado del mundo, cuando convivimos y/o trabajamos con personas que padecen demencia, es difícil comprender el por qué de su...

Busca una posición lo más cómoda posible. Deja que los brazos reposen al lado del cuerpo. Cierra los ojos. Cierra las manos apretándolas…...

“Cuando yo era chico me encantaban los circos y lo que más me gustaba de los circos eran los elefantes. Durante la función, la enorme...

En el día que se conmemora a las personas cuidadoras nos gustaría que buscases un espacio tranquilo para poder regalarte unos minutos con...

Como resultado de la responsabilidad que acepto conscientemente hacia las personas a quienes cuido, debo aceptar también responsabilidad...