Aplicaciones para facilitarnos el día a día
Las nuevas tecnologías y aplicaciones móviles están en el día a día de la mayoría de la sociedad. Nos facilitan la vida ayudándonos en...
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Delfo S.L.
- 31 jul
- 2 min.
Claves para dejar a un lado las preocupaciones
¿Por qué nos preocupamos? La preocupación es el miedo a que algo vaya mal y, aunque nos digamos (o nos digan) “deja de preocuparte, no...
115 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 14 jul
- 2 min.
Pedir ayuda nos hace fuertes
Hoy queremos dejaros un fragmento del libro “Los 88 peldaños de la gente feliz”, del autor Anxo Pérez, para reflexionar, no solo sobre la...
50 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 30 jun
- 1 min.
Tardes de lunes
Ayer pusimos punto y final a la segunda edición de este curso 2022-2023 en los grupos de Cuidar a quienes cuidan. Han sido días de...
173 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 29 may
- 1 min.
Ten cuidado... no te caigas
Mantener un entorno seguro es fundamental para que te puedas sentir bien en casa, no olvidemos que es el lugar donde probablemente pasas...
219 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 15 may
- 2 min.
Cuidados intergeneracionales
El 15 de mayo es el día de las familias, y en un programa como el nuestro, queremos visibilizar y reconocer todo ese trabajo de cuidados...
155 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 10 abr
- 2 min.
Un espacio para MÍ
Recientemente, en una de nuestras sesiones grupales, un cuidador relataba cómo aprovechaba que su mujer (a la que cuidaba) se levantaba...
367 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 21 mar
- 2 min.
Si yo tuviera una púa: la importancia de saber decir “no”
En nuestra vida cotidiana se dan a menudo situaciones en las que queremos decir que no a una petición de otras personas o simplemente a...
198 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 10 feb
- 3 min.
Cuida tu postura y te encontrarás mejor
A menudo padecemos contracturas musculares, dolores de cabeza y otras molestias derivadas de malos hábitos posturales. Es importante que...
161 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 12 ene
- 1 min.
Formaciones de interés para personas cuidadoras
Hoy queremos hablaros acerca de dos acciones formativas que creemos pueden resultaros de interés y de la cuales a continuación os dejamos...
467 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 27 dic 2022
- 3 min.
Carta para MI
A menos de una semana para acabar el año y con la perspectiva de quien quiere cerrar cosas pendientes para comenzar el 2023 con nuevos...
318 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 29 nov 2022
- 3 min.
¿Eres roble o eres junco?
Cuentan que una vez hace muchos años crecieron juntos un junco y un roble a la misma orilla del río. Compartían las delicias de la...
531 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 16 nov 2022
- 1 min.
¿Sabes lo que es el Síndrome del cuidador?
El síndrome del cuidador es un desgaste físico y psicológico producido por el cuidado constante y continuado de una persona dependiente;...
601 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 14 oct 2022
- 2 min.
¿Cómo comunicarme con mi familiar?
En el día a día se dan situaciones en las que comunicarnos con el familiar al que estamos cuidando se hace complicado. A veces nos damos...
132 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 30 ago 2022
- 2 min.
El poder de la risa
Quizás tengas un mal día, semana, o incluso lleves meses o años con una situación complicada. Es sabio permitirse la expansión, dejar que...
144 visualizaciones1 comentario
Delfo S.L.
- 18 ago 2022
- 2 min.
Comportamientos agresivos de la persona a la que cuido
Posiblemente, en más de una ocasión has tenido que lidiar con alguna reacción violenta o comportamiento exacerbado de la persona a la que...
168 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 18 ago 2022
- 2 min.
Estimulación cognitiva
¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA? Es un conjunto de técnicas terapéuticas (ejercicios y actividades), así como estrategias ambientales,...
171 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 4 ago 2022
- 3 min.
Dependencia y discapacidad ¿son lo mismo?
En muchas ocasiones se utilizan dependencia y discapacidad como sinónimos cuando realmente no lo son. En esta entrada, trataremos de...
93 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 24 may 2022
- 1 min.
Cuando calmamos nuestra mente
Cuando tu día a día está lleno de responsabilidades y tareas, como es el caso de las personas cuidadoras, puedes pensar que dedicar un...
68 visualizaciones0 comentarios
Delfo S.L.
- 7 abr 2022
- 1 min.
10 consejos para mejorar tu salud
Hoy, 7 de abril, con motivo del día mundial de la salud, queremos recordarte la importancia del autocuidado. Te dejamos unos consejos...
72 visualizaciones0 comentarios
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