En nuestro día a día puede darse la circunstancia de confundir términos como el estrés o la ansiedad. Es por eso, que hoy queremos realizar una breve explicación de ambos conceptos para que podamos ser capaces de diferenciarlos. El ESTRÉS  es una reacción fisiológica y emocional que aparece cuando intentamos adaptarnos a algo que percibimos como una demanda externa que nos parece excesiva. Si lo relacionamos con los cuidados, podemos sufrir estrés cuando la situación de cuida

Se acercan las fechas navideñas y, con ellas, los encuentros familiares. Sin embargo, hoy no queremos hablar de estas celebraciones, sino de unas reuniones familiares aún más importantes para las personas cuidadoras, aquellas destinadas a la planificación de los cuidados. Organizar una reunión familiar para hablar sobre el reparto de los cuidados puede ser un momento delicado pero a veces es necesario. Cuando una sola persona asume la mayor parte de las tareas de cuidado, el

La semana pasada inauguramos las salidas culturales y de ocio programadas para esta 1ªedición de las sesiones grupales de Cuidar a quienes Cuidan. Como viene siendo habitual, Luna, de Madrid en la palma de tu mano , nos acompañó en el recorrido, explicándonos de forma muy clara y amena todos los detalles de la visita. Después de encontrarnos en Menéndez Pelayo, y una parada en la Real Fábrica de tapices, visitamos El Panteón de España, antes llamado de Hombres Ilustres, const

El pasado lunes, 3 de noviembre, con motivo de la celebración del día Internacional de las personas cuidadoras , tuvimos la oportunidad de asistir a un ensayo de la Banda Sinfónica Municipal de Madrid. El acto fue presentado por la Directora General de Mayores y Prevención de la Soledad no Deseada, Silvia Saavedra Ibarrondo, quien quiso señalar y poner en valor la importante labor que realizan las personas cuidadoras . Desde el programa Cuidar a quienes cuidan, no quisimos pe

Desde Cuidar a quienes cuidan ponemos en marcha unos "espacios" con los que buscamos generar un punto de encuentro entre personas que cuidan y que hayan participado en nuestro programa anteriormente, lo estén haciendo ahora o no, pero tengan interés en acudir a esta actividad. En cada una de nuestras citas, abordaremos diferentes contenidos de interés guiados por una profesional experta en la materia. Se realizarán en Paseo de la Chopera 41 , de 11:00 a 12:30 , aunque ÚNICA

Vivimos en una sociedad que en muchas ocasiones se muestra agitada, complicada, estresada. Esta vida, nos hace llevar un ritmo frenético...

¿Crees que te valoran lo suficiente? Seguramente ya tienes la respuesta, pero esa no es la pregunta que verdaderamente nos interesa hoy,...

La última edición grupal de Cuidar a quienes cuidan ha llegado a su fin, aunque no nuestra intervención, ya que continuamos durante el...

La semana pasada realizamos las segundas salidas de ocio con los grupos de Cuidar a quienes cuidan . En esta ocasión, hemos tenido la...

Se acerca la Semana Santa y puede ser un buen momento para viajar y desconectar.   Unos días lejos de la rutina pueden ayudarte a...

La semana pasada tuvo lugar la primera salida cultural y de ocio con nuestros grupos de Cuidar a quienes cuidan actuales. Después de...

Pensar que el deterioro de la memoria va siempre de la mano del envejecimiento es un grave error. Es cierto que factores de tipo...

Los seres humanos llevamos escribiendo miles de años, pero quizá sin ser conscientes de lo especial y positivo que esto es. Gracias a la...

La presente edición de talleres grupales está llegando a su fin, y la semana pasada tuvimos la oportunidad de disfrutar de una visita...

Un día salieron de paseo la mosca y la abeja. La mosca iba de basurero en basurero, recogiendo millones de microbios en sus patas para...

El pasado viernes día 20 de diciembre hicimos un punto y seguido en nuestras sesiones grupales de Cuidar a quienes cuidan, volveremos en...

La semana pasada realizamos las primeras salidas culturales y de ocio con las personas cuidadoras de los grupos de Cuidar a quienes...

Imagina que estás en tu casa. Normalmente el ambiente es muy sereno, ligeramente positivo, por lo menos… Pero sueles tener muchas...

A todos, en mayor o menor medida, nos da miedo lo desconocido . Sabemos que a veces los miedos son irracionales, ilógicos, infundados…...

Después de un caluroso verano, donde hemos continuado con la atención individual, volvemos de nuevo a la atención psicoterapéutica a...