Desde Cuidar a quienes cuidan siempre estamos intentando llegar al mayor número de personas cuidadoras del municipio de Madrid para que puedan beneficiarse de la atención que ofrecemos tanto a nivel individual como grupal. Siguiendo ese objetivo de difusión, aceptamos la invitación de Aida y Vanesa, dos Trabajadoras Sociales del Centro Base VII de la Comunidad de Madrid que tienen el podcast "Las del Siete", dónde hablan acerca de discapacidad, dependencia y diferentes aspect

Estamos en la recta final de la segunda edición de nuestro grupos de Cuidar a quienes cuidan y la semana pasada realizamos las salidas culturales y de ocio que tanto disfrutamos. En esta ocasión, el Parque Berlín nos esperaba para un agradable paseo conociendo su historia, curiosidades como el monumento al compositor alemán Ludwig von Beethoven, el oso que representa la ciudad de Berlín o los restos del muro de Berlín. Continuamos nuestro paseo cultural descubriendo la curios

Esta semana se celebra el día del libro, por lo que aprovechamos esta publicación para hacerte llegar alguna idea... Seguro que a lo largo de tu vida la lectura ha sido fuente de aprendizaje, entretenimiento y evasión. Hoy queremos acercarte de nuevo a ella con algunas recomendaciones: Despertar el corazón: El arte de quererse bien (Sandra García Sánchez-Beato) Pautas y recursos terapéuticos, reflexiones y meditaciones guiadas con las que aprenderemos a conocernos mejor y a d

El pasado mes de febrero, desde Cuidar a quienes cuidan, dimos comienzo a la 2ª Edición de atención grupal en todos los distritos. Dentro de estos grupos psicoterapéuticos, que tienen lugar en los 21 distritos de Madrid, abordamos la sobrecarga de los cuidados guiados siempre por una psicóloga experta en la materia. Además, de estos espacios, también ofrecemos la posibilidad de disfrutar de salidas culturales y de ocio en las que fomentar el autocuidado y enriquecimiento pers

En otra entrada de esta web dimos algunas pautas sobre qué es la dependencia y cómo podemos solicitar su valoración. Hoy, queremos explicar en qué consiste la discapacidad, ya que no es exactamente lo mismo y sobre todo, requiere de otro trámite para su valoración y reconocimiento. Una persona puede tener un reconocimiento de grado de discapacidad si cuenta con una discapacidad física, mental, intelectual o trastorno del desarrollo, sensorial, enfermedad rara u otras. Para su

La semana pasada, las personas cuidadoras que participan en los grupos de Cuidar a quienes cuidan, pudieron disfrutar de una salida cultural y de ocio que llevó por título “Historia del comercio en Madrid”. En esta visita descubrimos rincones que probablemente hasta ahora nos habían pasado desapercibidos. Esta vez con Álvaro, de Madrid en la palma de tu mano , fuimos conociendo las galerías y pasajes comerciales, los que aún sobreviven, su pasado y su historia actual. Os deja

En nuestro día a día puede darse la circunstancia de confundir términos como el estrés o la ansiedad. Es por eso, que hoy queremos realizar una breve explicación de ambos conceptos para que podamos ser capaces de diferenciarlos. El ESTRÉS es una reacción fisiológica y emocional que aparece cuando intentamos adaptarnos a algo que percibimos como una demanda externa que nos parece excesiva. Si lo relacionamos con los cuidados, podemos sufrir estrés cuando la situación de cuida

Se acercan las fechas navideñas y, con ellas, los encuentros familiares. Sin embargo, hoy no queremos hablar de estas celebraciones, sino de unas reuniones familiares aún más importantes para las personas cuidadoras, aquellas destinadas a la planificación de los cuidados. Organizar una reunión familiar para hablar sobre el reparto de los cuidados puede ser un momento delicado pero a veces es necesario. Cuando una sola persona asume la mayor parte de las tareas de cuidado, el

Esta semana , desde el programa Cuidar a quienes cuidan hemos tenido la oportunidad de asistir a las Jornadas Técnicas para profesionales, organizadas por la Dirección General de Mayores y Prevención de la Soledad no Deseada del Ayuntamiento de Madrid. Los días 24 y 25 de noviembre de 2025, tuvimos la oportunidad de conocer interesantes proyectos dónde la Inteligencia Artificial jugaba un papel importante en su desarrollo y descubrir buenas prácticas en las que gracias a la t

La semana pasada inauguramos las salidas culturales y de ocio programadas para esta 1ªedición de las sesiones grupales de Cuidar a quienes Cuidan. Como viene siendo habitual, Luna, de Madrid en la palma de tu mano , nos acompañó en el recorrido, explicándonos de forma muy clara y amena todos los detalles de la visita. Después de encontrarnos en Menéndez Pelayo, y una parada en la Real Fábrica de tapices, visitamos El Panteón de España, antes llamado de Hombres Ilustres, const

El pasado lunes, 3 de noviembre, con motivo de la celebración del día Internacional de las personas cuidadoras , tuvimos la oportunidad de asistir a un ensayo de la Banda Sinfónica Municipal de Madrid. El acto fue presentado por la Directora General de Mayores y Prevención de la Soledad no Deseada, Silvia Saavedra Ibarrondo, quien quiso señalar y poner en valor la importante labor que realizan las personas cuidadoras . Desde el programa Cuidar a quienes cuidan, no quisimos pe

Desde Cuidar a quienes cuidan ponemos en marcha unos "espacios" con los que buscamos generar un punto de encuentro entre personas que cuidan y que hayan participado en nuestro programa anteriormente, lo estén haciendo ahora o no, pero tengan interés en acudir a esta actividad. En cada una de nuestras citas, abordaremos diferentes contenidos de interés guiados por una profesional experta en la materia. Se realizarán en Paseo de la Chopera 41 , de 11:00 a 12:30 , aunque ÚNICA

Vivimos en una sociedad que en muchas ocasiones se muestra agitada, complicada, estresada. Esta vida, nos hace llevar un ritmo frenético...

Desde esta página web, no sólo intentamos compartir aquellos contenidos que puedan resultar útiles a las personas cuidadoras para...

La última edición grupal de Cuidar a quienes cuidan ha llegado a su fin, aunque no nuestra intervención, ya que continuamos durante el...

Desde la Dirección General de Mayores y Prevención de la Soledad No Deseada del Ayuntamiento de Madrid, se ha organizado una jornada para...

La semana pasada realizamos las segundas salidas de ocio con los grupos de Cuidar a quienes cuidan . En esta ocasión, hemos tenido la...

Hoy queremos compartir las Jornadas sobre y para los cuidados comunitarios que va a tener lugar en La Casa Encendida este fin de semana,...

La semana pasada tuvo lugar la primera salida cultural y de ocio con nuestros grupos de Cuidar a quienes cuidan actuales. Después de...

La presente edición de talleres grupales está llegando a su fin, y la semana pasada tuvimos la oportunidad de disfrutar de una visita...